Rendimiento Humano
Especialista en rendimiento
Escritora
Conferenciante
Entusiasta del Liderazgo y la
Innovación
Sobre mi
Hola,
Soy Lorena, ¡bienvenido a mi web!
Soy especialista en rendimiento deportivo (y humano), escritora, conferenciante, investigadora y consultora de planes de lato rendimiento (deportivo y personal).
Me defino como una mujer que centra sus prioridades en tener un estilo de vida saludable, cuidarme físicamente (hacer ejercicio a diario, comer bien, cuidar de mi recuperación), mentalmente (mantenerme activa y estimulada intelectualmente, en contacto con la naturaleza), emocional (estar cerca de mi familia, amigos y comunidad), e involucrandome en proyectos que me estiulen y me reten a mejorar. En definitiva, viviendo bajo mis valores, principios y siendo fiel a mi identidad.
Soy una gran defensora de la curiosidad, la creatividad, la innovación y el aprendizaje de diferentes áreas del conocimiento, así como de la necesidad de crecer, reinventarme y evolucionar constantemente.
"Soy valiente, auténtica, agradecida y suficiente"
La carrera de Lorena
Lorena Torres Ronda es una experta en rendimiento humano, actualmente Directora de Rendimiento de Jugadores en You First.
Es Doctora en ciencias del deporte, posee varias masteres y posee una amplia experiencia docente e investigadora, que abarca cinco universidades diferentes de todo el mundo, con especializaciones en rendimiento deportivo y ciencias del deporte.
Lorena tiene más de veinte años de amplia experiencia trabajando con deportistas profesionales y olímpicos, en diferentes disciplinas, aunque ha pasado la mayor parte de su carrera profesional en el baloncesto profesional y, recientementeo, con futbolistas profesionales. Un hito reciente ha sido formar parte de la Federación Española de Baloncesto, como primera mujer miembro del cuerpo técnico de la selección absoluta masculina, siendo parte de la medalla de oro conseguida en la Eurocopa de 2022. Antes de ocupar su puesto actual, trabajó como directora de rendimiento de los Philadelphia 76ers (NBA) y como científica deportiva, coordinadora de investigación y desarrollo de los San Antonio Spurs (NBA).
Por su trayectoria, Lorena ha recibido premios por su destacada trayectoria profesional, del Govern Balear, del Instituto del Deporte Femenino, y del Consejo Superior de Deportes (CSD), que le otorgó la medalla de bronce de la Real Orden del Mérito Deportivo.
Además del liderazgo y los valores culturales de las empresas, su enfoque se centra en el rendimiento humano, desde una perspectiva holística, multifactorial, global, transversal e integradora, apoyando a las personas a alcanzar sus objetivos, mientras crea un estilo de vida que les permita desarrolar su mejor versión.
En última instancia, le apasiona fusionar la ciencia con aplicaciones prácticas para ayudar a otros a alcanzar su máximo potencial.
CV temporal
Bachelor of Physical Education and Sport Sciences
FCB
SA Spurs - NBA
Sixers - NBA
Spanish Basketball
YouFirst
CAR
MSc High Performance
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
MSc in Advance
Reseach
Ph.D Sport Science
MSc in Team Sports
Leading People
and Teams
Specialization
Leaders in
Sport Advisor
Executive MBA
Top Woman in Sports Award
Bronze medal of the Royal Order of the Sporting Merit (CSD)
Basketball Federation Balearic Islands Recognition
Sport
Illes Balears
Award
Editor NCSA Essentials of Sport Science Book
Balearic Goberment Recognition Letter
Book
Supérate
Descubre cómo elevar tu rendimiento y alcanzar tu máximo potencial
Todos podemos rendir al máximo de nuestras posibilidades, independientemente del propósito que persigamos, si tenemos la intención, la motivación y los recursos adecuados para ello. En Supérate, mi primer libro, conocerás los factores que influyen en el potencial individual y descubrirás herramientas con una base científica que podrás utilizar en tu día a día.
Un interés personal
Me apasiona la lectura, sobre todo cuando encuentro libros que no sólo me aportan conocimientos, sino que también son parte de mi continua evolución.
Considero que algunos de estos libros son armas secretas porque te nutren de reflexiones, de autoconocimiento, de la posibilidade de cuestionar dogmas, potencian la curiosidad y son fuente de inspiración.
Aquí, he creado mi lista de lectura, que incluye algunos de mis libros favoritos.