19/6/2014

Relationship between golf performance, anthropometrics, muscular strength and power characteristics in young elite players.

Torres-Ronda, L., Delextrat, A. & Gonzalez-Badillo, J.J. Relationship between golf performance, anthropometrics, muscular strength and power characteristics in young elite players.  International SportMed Journal, 2014, In press.

Players during tests.





19/3/2014

Player positioning dynamics’ when varying the number of opponents during football small-sided games played by professionals and amateurs

El INEFC de Lleida ha iniciado recientemente un estudio sobre "La creatividad y emergencia de acciones motrices en la actividad física y el deporte", dentro del proyecto que lleva el mismo título y que lidera la profesora Dra. Carlota Torrents.

Este estudio en concreto trata sobre la creatividad, el comportamiento táctico y la respuesta fisiológica en el fútbol a partir de la práctica de juegos reducidos (small-sided games). Forman parte del mismo la Dra. Lorena Torres, la Dra. Carlota Torrents, el Dr. Emili Vicente y cuentan con la colaboración del investigador Dr. Jaime Sampaio, director del Research Center for Sports, Health and Human Development y profesor de la Universitat de Trás-os-Montes e Alto Douro (Vila Real, Portugal) y sus colaboradores.


El primer fruto de esta colaboración es la aceptación de una parte del trabajo en el 4th World Conference on Science and Soccer (WCSS), que se celebrará el próximo mes de junio en Portland OR, USA.



6/3/2014

I Congreso Nacional Salud y Deporte, 4 y 5 de abril de 2014, Castellón.

Aquí tenéis la información del I Congreso Nacional Salud y Deporte, que se celebrará en Castellón a principios de abril. Presentaré la ponencia "Las propiedades del agua y sus aplicaciones para el entrenamiento". El resto de ponentes son un lujo! habrá que estar a la altura !

17/12/2013

Conditioning for Basketball: Quality and Quantity of Training

Estoy muy contenta de poder compartir con vosotros este artículo, que hemos realizado conjuntamente Xavi Schelling y yo. Basado en conocimiento científico y en nuestra experiencia práctica profesional, presentamos una propuesta metodológica para el acondicionamiento físico en baloncesto, aunque pensamos que la propuesta se puede adaptar a otros deportes de equipo (teniendo en consideración las caraterísticas propias del deporte y las necesidades físicas-fisiológicas del mismo).

Espero que lo disfrutéis y os sirva de ayuda!




Abstract 

THE PURPOSE OF THIS PAPER IS TO FILL THE GAP ON THIS TOPIC PROPOSING A TRAINING METHODOLOGY FOR BASKETBALL CONDITIONING. THE METHODOLOGY IS BASED ON SPECIFIC PROGRESSION ACCORDING TO TASK ORIENTATION, PPROACHING LEVELS, AND PLAYER’S INDIVIDUAL NEEDS AND DEMANDS OF THE APPROACHING LEVELS. THIS INCLUDES TRAINING ORGANIZATION, CONTENT PROGRESSION (GENERIC ENDURANCE TRAINING, HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING, REPEATED-SPRINT TRAINING, WITH OR WITHOUT CHANGES OF DIRECTION, SMALL-SIDED GAMES, AND ACTUAL BASKETBALL), AND GENERAL RECOMMENDATIONS FOR CONDITIONING TRAINING FOR BASKETBALL. THE PROPOSED METHODOLOGY IS BASED ON THE LATEST SCIENTIFIC EVIDENCE AND THE AUTHORS’ PRACTICAL EXPERIENCE WITH ELITE PLAYERS. FOR A VIDEO ABSTRACT OF THIS ARTICLE, SEE VIDEO SUPPLEMENTAL DIGITAL CONTENT 1, HTTP:// LINKS.LWW.COM/SCJ/A128.

19/9/2013

La valoración de las capacidades condicionales y el control del deportista.

El rendimiento deportivo es un resultado multifactorial, es decir, depende de numerosas variables, algunas de las cuales no podemos controlar. Debemos tener en cuenta que en el proceso de entrenamiento intervienen muchos factores que generan una realidad compleja (Balaguer y Torrents, 2011) por lo que realizar tan solo un análisis reduccionista o analítico, en el que se clasifiquen los factores de rendimiento en diferentes capacidades o áreas, parece ser un análisis simple. 

Sin embargo, consideramos que esto no justifica no realizar una evaluación o control de determinados aspectos o condicionantes ya que, realizada de una forma rigurosa (siguiendo el método científico) puede ser de gran ayuda en el proceso de entrenamiento. "Esta valoración de los factores de rendimiento (en este caso  fisiológicos) debe ser  parte integral del apoyo de las ciencias del deporte a los deportistas de élite" (Reilly et al., 2009). 

***


La valoración y control del rendimiento forma parte (o debería formar parte) del proceso de entrenamiento y evaluar, de forma individual, al deportista es fundamental dentro de este proceso. Desde el punto de vista biológico, cuando entrenamos a un deportista éste se somete a unas cargas (externas e internas) que suponen unas adaptaciones (o cambios) en el organismo (González-Badillo y Ribas, 2002; Viru y Viru, 2001), con las que pretendemos mejorar el rendimiento deportivo. Es necesario valorar si con la intervención de nuestro programa de entrenamiento se están consiguiendo las adaptaciones desaseadas.

Siguiendo la propuesta de García Manso et al. (1996), dentro del proceso metodológico de la planificación, la primera fase que encontramos es el estudio previo, que englobará el análisis en profundidad de la disciplina (conocer las características, condicionantes y los factores de rendimiento del deporte) y determinar el perfil de rendimiento del deportista, que puede incluir diversos apartados como, por ejemplo, el nivel de rendimiento de la temporada anterior (si disponemos de estos datos), y el perfil de rendimiento actual (diagnóstico del deportista).

Para mi esta diapositiva es fundamental, mi guía de trabajo (aquí resumida) en la valoración y control del entrenamiento. Con ella pretendo reflejar la idea de "hacer una radiografía" del deportista para intentar conocer lo más detalladamente posible el estado de los deportistas, siempre de acuerdo a las necesidades de su deporte.

Uno de los factores que va a influenciar en el rendimiento es la capacidad condicional (Seirulo, 1986), entendiendo que "mejorar la condición física no es un fin en si mismo sino un medio para optimizar el rendimiento" (Schelling, 2011).

Según lo expuesto anteriormente, será esencial conocer las exigencias del deporte (carga externa e interna) y valorar y controlar ambos tipos de carga, para intentar conocer lo más detalladamente posible el estado real de nuestros deportistas de acuerdo a las necesidades de su deporte (Schelling,2011). 

No es objetivo de la entrada exponer las pruebas o métodos de control del entrenamiento. Pero sí me gustaría apuntar que yo particularmente las dirijo hacia la valoración del rendimiento (potenciación/optimización) y hacia la prevención de lesiones (según la incidencia y mecanismos de lesión propios de la disciplina y para valorar el estado de salud general).

La valoración y control del rendimiento condicional nos permitirá (Reilly et al., 2009):

·         Identificar determinantes fisiológicas de rendimiento.
·         Conocer el estado condicional de los deportistas, es decir, conocer el estado de forma.
·         Ubicar al deportista (en función del momento de la temporada, edad, momento de desarrollo, categoría, posición, etc.).
·         Conocer sus fortalezas y debilidades.
·         Fijar objetivos.
·          Evaluar las adaptaciones y valorar la eficacia del programa de entrenamiento.
·         Ajustar las cargas y características diferentes periodos de entrenamiento.
·         Obtener información inmediata que permita ajustar/reorientar las cargas y modificar los parámetros en entrenamiento à individualización de las cargas de trabajo.
·         Motivar al deportista.
·         “Predicción del rendimiento”.
  
En la actualidad, se ha avanzado mucho en la evaluación fisiológica de los deportistas, desarrollándose una gran cantidad de procedimientos (valoraciones, pruebas, tests…) tanto de laboratorio como de campo.  Sin embargo, sigue existiendo una gran controversia respecto al tipo de pruebas o valoraciones que se realizan, donde se contraponen aspectos de fiabilidad (confianza) pero a su vez la baja validez ecológica que proporcionan  los procedimientos de laboratorio versus la menor confianza pero alta validez (utilidad) de los métodos sobre el terreno (cancha, pista, etc).

En el intento de mejorar la validez ecológica de la valoración, (rendimiento condicional, rendimiento deportivo, etc.), se están diseñando instrumentos y herramientas con el objetivo de valorar las cuestiones específicas del deporte, de una forma “lo más real” posible. Con este tipo de instrumentos o tecnologías se pretende equiparar procedimientos con el rigor del laboratorio a las exigencias específicas del deporte (Reilly et al., 2009), midiendo o valorando en situaciones de la práctica deportiva.

Las premisas fundamentales de una valoración (test, prueba, etc.) serían:
·         Que midan aquello que realmente se quiere medir
·         Que sean objetivas (instrumentación, independencia del evaluador…)
·         Que permitan valorar cualidades físicas generales y/o específicas
·         Que sean válidas (validadas permanentemente)
·         Que sean reproducibles (capacidad de repetición constante)
·         Que sean valoraciones estandarizadas (organización de la prueba, protocolo, condiciones ambientales, etc.)
·         Los deportistas deben estar familiarizados con la técnica y el procedimiento de valoración

Además, se deberán tener en cuenta otros factores que puedan influenciar en los resultados de la prueba, como la motivación del deportista, las horas y calidad de descanso previas a la prueba, la ingestión de sustancias que puedan influir en los resultados, etc.

20/9/2012

Ligamento cruzado anterior. Mecanismos de lesión.

Lesiones ligamentosas:
Los ligamentos son estructuras de tejido colágeno que conectan los huesos.
Su función básica es estabilizar la sarticulaciones de manera pasiva.
Se adaptan al entrenamiento mediante el incremento del área transversal y la modificación de sus propiedades (se vuelven más resistentes).
Las lesiones ligamentosas ocurren normalmente por un traumatismo agudo, una sobrecarga repentina con distensión del ligamento (o rotura) mientras la articulación está en una posición extrema.
La lesión también puede ocurri por uso excesivo (no agudo), cuando el ligamento es distendido de forma gradual (curva tensión-deformación; biomecánica de los tejidos), debido a microtraumatismos repetidos.

Mecanismos de lesión más habituales:
- apoyo del pie en acción de pivotaje seguido de un cambio de dirección
- cambio de dirección o salidas cruzadas combinadas con una acción de desaceleración
- recepción del salto con las rodillas en extensión (o varo y rotación interna)
- recepción del salto con las rodillas en extensión y el pivotaje sobre una rodilla cercana a la posición de extenión estando la extremidad en carga
recepción brusca del salto en apoyo monopodal con rodilla en hipereextensión
- la mayoría se producen sin contacto
otros:
- pérdida de concentración
- combinación de cargas de valgo y rotación interna tibial cercana a la extensión
- aceleraciones y desaceleraciones importantes del cuerpo
- ejecución de gestos con la rodilla cercana a la extensión (primeros 20-30º de flexión)
- ejecución de gesto de anteriorización tibial
- en salidas abiertas, en la fase de contacto-despegue, cuando la rodilla experimenta una combinación de traslación tibial anterior + rotaicón interna y valgo + articulación en flexión de 30-40º (ver ejemplo en el video)
Unos vídeos explicativos:

Anatomia (YouTube)
Mecanismo de lesión (YouTube)
Ejemplo en baloncesto femenino (YouTube)
  
Un artículo (PDF). Hay muchísima bibliografía, pero este es un sencillo resumen, para una entrada con objetivo más descriptivo.

Autores referentes:Timothy E. Hewett y Gregory D. Myer.
Otras referencias principales:
-Prevención de lesiones en el deporte. Romero D. y Tous. J (2010)
-Lesiones deportivas: diagnóstico, tratamiento y rehabilitación. Bahr R. y Mæhlum S. (2007).

Propuesta de calentamiento para jugadoras de baloncesto / Warm-up for emale basketball players: a proposal

En la actualidad no solemos cuestionar si el calentamiento previo a la práctica deportiva es necesario o no. Por los beneficios que supone sabemos que es necesario, ya que prepara al organismo para la actividad física, desde el punto de vista anatómico-fisiológico, motriz y psicológico.
Sin embargo, aunque conocemos los beneficios potenciales del calentamiento, aun existe controversia sobre determinados aspectos del mismo, puesto que en muchas ocasiones están basados en experiencias personales (a base de ensayo-error) o por inercias o “tradiciones” y no en evidencias científicas que los fundamenten. Afortunadamente, los estudios que se realizan y los progresos en el conocimiento nos ayudan a optimizar los protocolos de calentamiento.
  
El objetivo de esta entrada es presentar una propuesta de calentamiento para baloncesto competitivo femenino, basado en evidencias científicas que dan soporte a los beneficios teóricos.

18/9/2012

Physical performance in male handball players according age and playing position

Resultado del primer estudio realizado con el handbol formativo del F.C. Barcelona durante la temporada 2011-12.


Los autores:
Torres-Ronda, L.1.2, Gerona, T.1, González-Badillo, J.J.3
1: F.C. Barcelona (Barcelona, Spain), 2: Universitat de Vic (Vic, Spain), 3: UPO (Seville, Spain).

2/4/2012

ECSS Congress Brujas 2012

Nuestro trabajo  PHYSICAL PERFORMANCE IN MALE HANDBALL PLAYERS ACCORDING TO AGE AND PLAYING POSITION ha sido aceptado en el 17th Annual Congress of the European College of Sports Science (ECSS), que se organiza del 4 al 7 de julio en Brujas, Bélgica. 

Esta aceptación supone la presentación de un poster donde se explone el trabajo de valoración de la condición física realizado con los equipos del F.C.B. handbol formativo en esta temporada (2011-12). El poster se presentará el día 5 de julio a las 13.45h en la sesión PP-PM21 Training & Testing 3.
Estamos muy contentos por poder participar en este fantástico congreso y presentar, una vez más, los frutos de nuestro trabajo.

Los autores:
Torres-Ronda, L.1.2, Gerona, T.1, González-Badillo, J.J.3
1: F.C. Barcelona (Barcelona, Spain), 2: Universitat de Vic (Vic, Spain), 3: UPO (Seville, Spain).

1/3/2012

Vibration Exercise: The Potential Benefits

Buscando información sobre vibraciones mecánicas he encontrado esta revisión de 2010. Dejo la referencia completa y el Abstract (resumen) por si fuera de vuestro interés. El artículo lo podéis encontrar a través de Google-Académico o en la web https://www.thieme-connect.com/ejournals/toc/sportsmed (Advanced search). No adjunto el PDF porque es de acceso abierto. Lo podéis encontrar en la web. El artículo es en inglés.



Vibration Exercise: The Potential Benefits. D. J. Cochrane. Int J Sports Med 2011; 32: 75– 99, 2010
Abstract
The aim of this review was to examine the physiological effects of vibration exercise (VbX), including the cardiovascular indices and to elucidate its potential use for those with compromised health. VbX has long been acknowledged as a potential modality in sport, exercise, and health sectors. Muscle force and power have been shown to increase after VbX for athletes, the aged and those with diseases, where neural factors are thought to be the main contributor. Further, similarities to the tonic vibration reflex have been used to propose that the muscle spindle plays a role in activating the muscle which could benefi t those with compromised health. There is strong evidence that acute VbX can enhance upper and lower-body muscle power, and there is some indication that longer-term VbX can augment muscle power of upper and lower body extremities, although this is less convincing. It is not conclusive whether VbX increases force attributes. This has been fraught by the type and parameters used for various muscle contractions, and the diff erent sample populations that have varied in chronological age, experience and training status. VbX provides an insuffi cient stimulus to enhance cardiovascular indices, where VbX cannot increase heart rate to the same extent as conventional aerobic exercise. But when conventional aerobic exercise is not possible, for example, in aged, cardiovascular compromised persons, VbX could be implemented at an early stage because it could provide a safe induction of a slight elevation of cardiovascular function indices while providing neural and myogenic benefi ts. In conclusion, VbX is a safe modality to increase physiological responses of refl ex and muscle activity, and muscle function, for athletes, the aged and compromised health. However, further research should focus on the optimum dose relationship of frequency, amplitude and duration for the various populations. 

I Jornada "Herramientas para optimizar el rendimiento en deportes colectivos"

El próximo 26 de mayo (2012) se organiza en Manresa (Barcelona) la I Jornada "Herramientas para optimizar el rendimiento en deportes colectivos".

El principal objetivo de la Jornada es proporcionar conocimientos sustentados en el método científico y la experiencia, desde una perspectiva práctica y útil. Es decir, que sean aplicables y a lamayor población posible.

El segundo objetivo de la Jornada es que pueda asistir, económicamente hablando, cualquiera. Es decir, que tenga un precio asequible. En ocasiones, asistimos a cursos, jornadas, congresos, etc. que representan un coste económico que no está al alcance de todos. La filosofía de esta jornada es que el conocimiento tiene que poder "llegar" a todos.

Os adjunto el programa para que podáis ver con los contenidos y los ponentes.

Esperamos veros allí!

6/12/2011

Dietética aplicada a la práctica deportiva

Una vez conocidas las recomendaciones básicas para una dieta equilibrada, nos interesa profundizar en las necesidades de nutricionales para deportistas, ya que éstos, debido al esfuerzo que realizan, tienen unas exigencias específicas respecto a la población general.

Como artículo de referencia recomiendo el texto publicado por el American College of Sports Medicine, Nutrition and athletic performance (2009), una revisión-consenso sobre las recomendaciones en nutrición deportiva. Se trata de un texto completo y con referencias actualizadas sobre metabolismo energético, cálculo de necesidades energéticas, composición corporal, requerimientos de macro y micronutrientes para el ejercicio, hidratación, nutrición en condiciones especiales, dietas de entrenamiento (pre, per, post) y ayudas ergogénicas. Se trata de un texto completo –como comentaba anteriormente-, pero se ha de tener en cuenta que son generalidades y que habremos de tener en cuenta las características propias de la disciplina deportiva así como las necesidades individuales del deportista a la hora de aplicar las recomendaciones.



22/11/2011

La Dieta Equilibrada: generalidades

¿Qué significa que una dieta sea equilibrada? 

Una dieta es equilibrada cuando proporciona en cantidad y calidad suficientes MACRO-nutrientes (hidratos de carbono, lípidos y proteínas) y  MICRO-nutrientes (vitaminas y minerales), así como agua, para mantener en óptimas condiciones las funciones del cuerpo. Es decir, que permite un ESTADO NUTRICIONAL ÓPTIMO.

16/11/2011

Hidratación y Ejercicio Físico

Los dos hechos demostrados que más contribuyen al desarrollo de fatiga durante el ejercicio físico son la disminución de los hidratos de carbono almacenados en forma de glucógeno en el organismo y la aparición de deshidratación por la pérdida por el sudor de agua y electrolitos. Quien quiere  optimizar su rendimiento deportivo necesita estar bien nutrido e hidratado(Palacios y col., 2008)

Sabemos que la hidratación es imprescindible para la vida y esencial en el deporte. Pero, ¿sabemos justificar por qué?

En 2008, la Federación Española de Medicina del Deporte (FEMEDE) publicó un “CONSENSO SOBRE BEBIDAS PARA EL DEPORTISTA. Composición y pautas de reposición de líquidos” donde se recogen los principales argumentos para una óptima hidratación durante el ejercicio; las consecuencias de la deshidratación; las necesidades de electrolitos (especialmente sodio y potasio) y de hidratos de carbono (HC) en la bebida; las pautas de hidratación-rehidratación antes (PRE), durante (PER) y después (POST) del esfuerzo; las características fundamentales de la bebida para deportistas (composición); las principales “evidencias de consenso” (sorprendente alguna de ellas) y, finalmente, unas recomendaciones generales de hidratación para la práctica deportiva.

Os facilito el enlace del artículo (PDF), así como algunas diapositivas sobre Hidratación y Ejercicio Físico (asignatura “Nutrición y Deporte”, UVIC. Dra. Lorena Torres, 2011).
Espero que os este material os sea de ayuda para ayudar a concienciar sobre la importancia de la Hidratación y Ejercicio Físico!

20/10/2011

Research on Sports Science (and medicine): dónde puedo obtener bibliografía?

Para los que estén interesados, os presento algunos recursos para poder buscar y obtener bibliografía relacionada con las ciencias del deporte, fisiología, medicina...

Bases de datos y buscadores que se encuentran disponibles en forma gratuita:
- Google Académico: http://scholar.google.es/schhp

15/10/2011

II Congreso de Preparación Física Aplicada al Baloncesto. Valladolid 2011.

El pasado 2 de octubre se celebró en Valladolid el II Congreso de Preparación física Aplicada al Baloncesto.
 
La primera charla la llevo a cabo Xavi Schelling, acerca de “El entrenamiento de la fuerza en baloncesto”. Expuso su metodología de trabajo, basada en los Niveles de Aproximación. A partir de la fuerza como cualidad física fundamental (Tous, 1999) y algunas de las cualidades básicas para el jugador de baloncesto (equilibrio, coordinación y tiempo de reacción), presentó un modelo de trabajo donde agrupa las áreas de trabajo (lucha-contacto, pase, desplazamientos y salto) y sus respectivos contenidos, y cómo evoluciona su trabajo desde lo general a lo competitivo, pasando por el trabajo dirigido y específico. Realizó una breve exposición sobre fuerza y prevención de lesiones en baloncesto y cómo integra este trabajo en sus sesiones.

11/9/2011

Las Dietas Milagro

Para l@s que estén pensando en hacer una dieta hipocalórica (o "dieta milagro"), o ya estén en ello, os paso varios links. Uno es un artículo sobre los "Pocos milagros en la dieta Dukan" que ha salido publicado hoy en el diario El País (artículo). Os paso también el link de la web "Estrategia NAOS" sobre las dietas milagro, muy interesante (Estrategia NAOS). Y finalmente, os paso el link de un reportaje que emitió Antena3 el pasado mes de julio sobre la Dieta Dukan (Antena3 Dieta Dukan) -son 4 vídeos-.
Espero que os sea útil!

9/9/2011

"Encuentro con el primer equipo del FC Barcelona Regal"

El día de ayer (8-9-11) los técnicos de del baloncesto formativo del F.C. Barcelona pasamos el día en Encamp (Andorra), donde el primer equipo del club está realizando una semana de stage de pretemporada.

Ha sido una jornada muy agradable, de la que hago una valoración muy positiva. Todos los miembros del primer equipo, desde el primer entrenador, Xavi Pascual, pasando por los fisios, el delegado, el encargado del material, los técnicos ayudantes…todos, nos expusieron cómo trabajan, su metodología, su día a día… Fue muy enriquecedor poder comer con ellos, charlar, escucharles, preguntar dudas… poder hablar con Toni Caparrós, el preparador físico del equipo, y comentar cómo programan el entrenamiento, el porqué de algunas dudas… ha sido una experiencia de club muy interesante y provechosa.

En este enlace (noticia FCBasket) podéis ver la noticia de la web del club, donde incluyen el nombre de los miembros del staff y el tema de sus charlas.

Una excelente jornada formativa para hacer club!

4/9/2011

F.C. Barcelona

La temporada pasada (2010-11) estuve realizando una colaboración con la cantera de FC Barcelona Regal basket, durante unos meses. Fue una experiencia muy interesante y enriquecedora.

Esta temporada (2011-12) me incorporo al equipo técnico del club. En la sección de basket y en la hándbol, como preparadora física (en especial en el entrenamiento de la fuerza y en la prevención de lesiones). Entre mis funciones estarán la valoración y el control del entrenamiento de los jugadores de las diferentes categorías de ambas secciones. Esta es una tarea que me encanta (apasiona; mi tesis doctoral ha sido sobre la  valoración de la condición física y técnica de deportistas), porque, en mi opinión, es importante y necesario controlar el entrenamiento para “intentar aproximarnos al máximo al estado real de nuestros jugadores y para controlar el efecto real  del entrenamiento en el jugador (adaptaciones, fatiga)” (Schelling, 2010).

Para mi es una gran ilusión formar parte del equipo de técnicos, y un gran reto a nivel profesional. Daré lo mejor de mí para ayudar en lo que pueda al club y a los jugadores a crecer y a mejorar. Espero aportar conocimientos, actualidad teórica, rigor y la experiencia que tengo como preparadora física.
Quiero agradecer desde aquí a las personas que han confiado en mí y que me han dado esta oportunidad, que pienso disfrutar al máximo.

3/9/2011

Estancia en la London Metropolitan University!

El pasado mes de junio realicé una estancia en esta universidad, LondonMet como la llaman allí. Gracias a la amabilidad de la Dra. Anne Delextrat, profesora e investigadora de la universidad, especializada en fisiología y baloncesto, pude ver cómo se trabaja en su universidad, en su laboratorio, conocer a su equipo de trabajo (Dr. Neil Clarke, especialista en fisiología y nutrición deportiva, y Daniel Cohen, especialista en fuerza) y compartir con ellos unos días y una experiencia inolvidables. Trabajamos especialmente en el análisis de datos, acerca del déficit bilateral en jugadores de fútbol profesionales de un conocido y prestigioso club inglés.
Fruto de esa nueva amistad, ya estamos trabajando en un artículo, que esperamos que nos acepten, y publiquemos en breve!

Gracias Anne, Neil, Dan y al resto!

27/5/2011

Revisora de la International Journal of Sports Medicine

Un paso más en el camino de la investigación y la ciencia en el deporte: a partir de este momento, revisora de una de las revistas más destacadas en el ámbito de la ciencia-deporte-medicina: International Journal of Sports Medicine [Factor de impacto 1.589, JCR].

...seguimos...

5/4/2011

Aceptada la comunicación para Liverpool!!

El próximo mes de julio se celebra el 16º Congreso del European College of Sport Science (ECSS), en Liverpool. Nos han aceptado la comunicación!!!

RELATIONSHIP BETWEEN GOLF PERFORMANCE, ANTHROPOMETRY AND MUSCLE STRENGTH IN YOUNG ELITE GOLFERS.
Torres-Ronda, L.1, Sánchez-Medina, L.2, González-Badillo, J.J.2

Esta aceptación conlleva la presentación de la tesis doctoral, a través de una comunicación oral, el jueves 7 de julio, y la publicación del resumen en el las Actas del congreso.

Seguimos trabajando!

30/3/2011

Muscle strength and golf performance: A critical review

Muscle strength and golf performance: A critical review. Journal of Sports Science and Medicine (2011) 10, 9-18. Lorena Torres-Ronda 1,2, Luis Sánchez-Medina 3 and Juan J. González-Badillo 3.

1 GIRSANE, Performance and Health Research Group for High-Level Sports, Sant Cugat High Performance Center, Barcelona, Spain, 2 National Institute of Physical Education, Barcelona (INEFC), Spain, 3 Faculty of Sport, Pablo de Olavide University, Seville, Spain.

Ver texto completo en ARTÍCULOS Ver Artículo

4/2/2011

Doctora en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

El pasado viernes 28 de enero culminé el proceso de tesis doctoral -programa de doctorado “Fonaments Metodològics de la Recerca en Activitat Física i Esport” (Fundamentos Metodológicos de la Investigación en Actividad Física y Deporte)-.
La tesis fue presentada en la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla.

Ahora, a seguir...

22/12/2010

TESIS DOCTORAL: llegado este feliz y deseado momento...

Es para mí un placer comunicar que, tras varios años de trabajo y estudio, mi tesis doctoral, ha sido aceptada por la universidad y será defendida el próximo mes de enero en la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla. El título de la misma es “Perfil Físico-Técnico de jugadores de Golf Amateurs de Elite y su Relación con el Rendimiento’’.

Fruto de este trabajo ha sido aceptado para su publicación, en la revista internacional Journal of Sport Science and Medicine (Marzo de 2011), el artículo:

Torres-Ronda, L., Sánchez-Medina L., González-Badillo, J.J. Muscle Strength and Golf Performance: a Critical Review.

“La verdadera ciencia enseña, por encima de todo, a dudar y a ser ignorante” Unamuno. Con esta cita en una de las primeras páginas del documento pretendo plasmar que el trabajo que sigue en las siguientes páginas (mi tesis doctoral) es fruto de mi interés por la ciencia, por investigar, por las ganas de aprender, de ser mejor profesional, de adquirir conocimiento y aportar conocimiento… Sin embargo, a pesar de las horas de estudio y de trabajo, y de haber finalizado esta investigación, que culmina en una Tesis Doctoral, sigo “dudando” y soy muy consciente de que “soy ignorante”…


“Casi todo lo que realice será insignificante, pero es muy importante que lo haga" Gandhi. Con esta cita, con la que cierro el documento, pretendo quedarme tranquila. También soy muy consciente de que este trabajo es una aportación “insignificante” para el mundo de la ciencia. Sin embargo, es una aportación y una contribución al conocimiento de las ciencias del deporte y para mí es un orgullo aportar algo a la ciencia, y a técnicos, jugadores y profesionales del sector, que ayude a orientar y optimizar el diseño de los programas de entrenamiento.

Finalmente…

No podría haber llevado a cabo esta Tesis sin la ayuda y la compañía de una serie de personas a las que quisiera agradecer el haber llegado hasta aquí, ya que sin su ayuda, este camino habría sido mucho más difícil. Espero haber sabido transmitir esta gratitud en los AGRADECIMIENTOS de la Tesis.

16/8/2010

Colaboración con la Élite del Baloncesto

Colaboradora de un equipo de élite de baloncesto (ACB) en la temporada 2010-2011, como especialista en valorciones de fuerza y potencia muscular (tecnología T-FORCE).